Hari yang sangat panas. Dah start ke El-Nino? Jemur baju kejap je dah kering. Air masak je dah lebih 3 liter minum, nak buat air sejuk kat umah memang takde ais. Maka Mr. Hubby dengan bijaknya mencadangkan agar buat je aiskrim.
So aiskrim berkhasiat kita pada hari ini adalah aiskrim YOGURT ORANGE ;))
Senang sangat! Campur je plain yogurt, orange yg di kisar, madu dan chia seeds! Voila~~
Ps: Tahukah anda apakah fungsi chia seeds? Ia adalah sebagai sumber kalsium yang penting, lagi bagus dari susu, dan mempunyai kandungan Omega 3 yang tinggi. Chia seeds juga boleh meningkatkan sistem imun kita ;)
Oh ye kalau boleh tak perlu la beli yogurt siap berperisa dari pasaraya tu. Yang tu ada gula yang mana tidak elok untuk kesihatan terutama untuk anak-anak
sedapnyer masa musim panas ni makan aiskrim..lagi lagi yang dibuat sendiri kat rumah :)
ReplyDeleteSeeedapppp =)
Delete