Suka makan Salmon? Telur ber"omega "? Minyak masak ber"omega"? Hehe.. jangan tak percaya, memang ade orang macam ni (saya la tu =D)
Kenapa saya 'gila' sangat dengan Encik Omega 3 ni? Ok ini rahsia Omega 3 kalo siapa tak tahu lagi.
Faedah dan kebaikan Omega 3 Shaklee:
- Mengurangkan risiko sakit jantung
- Mengurangkan risiko ritma jantung tidak normal yang berbahaya
- Mengurangkan risiko strok (kurangkan risiko darah beku)
- Merendahkan tekanan darah
- Mengurangkan kekakuan dan kelembutan sendi
- Mengurangkan risiko penyakit jantung koronari
- Membantu perkembangan dan fungsi otak
- Mengurangkan Kolesterol jahat (Triglycerides dan LDL)
- Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
- Mengurangkan kadar tekanan darah tinggi
- Memberi kesan positif untuk penyakit SLE
- Memberi kesan positif untuk penyakit Asma
- Memberi kesan positif untuk kulit bermasalah
Selain itu Omega 3 juga boleh didapati dari sumber makanan semulajadi, diantaranya:
- Telur
- Kacang Kenari
- Ikan Salmon
- Ikan Tuna
- Biji Rami
- Biji Chia
- Cauliflower
- Minyak Canola
- Bayam
*sumber dari: InfoSehat
Dah tahu kan yang Omega ni sangat penting untuk kesihatan kita, tak kira yang muda atau yang tua. Jadi apa tunggu lagi? Sebelum penyakit tiga serangkai menyerang, baik kita serang mereka dulu =)
Dah tahu kan yang Omega ni sangat penting untuk kesihatan kita, tak kira yang muda atau yang tua. Jadi apa tunggu lagi? Sebelum penyakit tiga serangkai menyerang, baik kita serang mereka dulu =)
0 comments:
Post a Comment