Pistachios Sebagai Penyelamat!

Pistachios - Anti Stress

Kacang pistachios yang juga dikenali sebagai kacang bijak adalah sangat berguna! Menurut kajian Pennsylvania Universiti (US), kacang pistachios ini boleh membantu menurunkan tekanan darah dan heart rate level yang disebabkan oleh stress secara tiba-tiba.

Mereka yang terlibat dalam kajian ini telah mengambil ujian mental arithmetic dan kemudiannya merendam kaki ke dalam air sejuk sebelum diambil bacaan kardiovaskular mereka.

Didapati mereka yang mengambil pistachio dalam diet mereka pada hari tersebut menunjukkan bacaan rendah bagi tahap stress dan tekanan darah. 

Jadi mereka membuat kesimpulan bahawa pistachios merangsang physiological respon yang positif terhadap stress.

Oleh itu mari amalkan makan pistachios semasa stress! Boleh mengurangkan kemungkinan terkena serangan jantung ;)

Semoga bermanfaat!