9 October 2014

Katakan Selamat Tinggal Kepada Stretch Mark!

Assalamualaikum

Perkara yang paling menghantui hidup kebanyakan ibu selepas melahirkan anak adalah stretchmark terutama di kawasan perut dan peha. 

Sebenarnya stretchmark bukan tertumpu kepada golongan ibu, golongan bapa juga sangat berisiko sebab yang sebenarnya stretchmark ni terjadi akibat regangan kulit melebihi daripada apa yang boleh ditampung oleh kulit kita.


Stretch mark yang menghantui kebanyakan ibu-ibu
Pada peringkat awal, stretch mark akan muncul color pink ataupun purple. Pada tahap yang agak kritikal, stretchmark akan menjadi putih atau silver. Pada tahap nih akan ada lekukan sedikit pada bahagian kulit.

Cara Mencegah Stretch Mark

Oleh kerana stretch mark ni termasuk dalam kategori parut, maka agak sukar untuk dihilangkan pada waktu yang singkat. Maka adalah lebih ideal untuk elakkan pembentukannya. 
  • Satu langkah terbaik adalah dengan meminum banyak air masak/ air putih/ air jarang (ikut la apa yang anda panggil). Ini dapat melembabkan kulit dan mengurangkan regangan kulit
  • Makan makanan yang kaya dengan nutrisi seperti Vitamin K, Vitamin E dan Vitamin C serta Zinc dan Silika untuk membantu badan kita menghasilkan protein yang secukupnya untuk kulit
  • Selalu bersenam untuk meningkatkan elastisiti/ daya regangan kulit kita. Ini akan merangsang dan menegangkan dermis pada kulit (lapisan tengah yang mengandungi collagen dan elastin)
  • Elakkan perubahan mendadak kepada berat badan
  • Sentiasa lembabkan permukaan yang ada tendensi untuk meregang, contohnya kepada ibu hamil, sapu lotion pada perut dan peha setiap hari dengan sekerap mungkin. Gunakan produk yang mengandngi shea butter ataupun cocoa butter sebagai sumber utama.

Tips Merawat Stretch Mark Secara Semulajadi

  • Apricot Mask

Buah Apricot
*Bahan-bahan: 
2-3 biji Apricot, Air suam 

*Cara:
Kupas apricot
Lenyekkan buahnya untuk menjadi paste
Ambil paste, sapu di tempat stretch mark dan biarkan selama 20 minit
Bilas dengan air suam.
Lakukan dua kali sehari, setiap hari selama sebulan

  • Aloe Vera/ Daun Lidah Buaya



Lidah Buaya
*Bahan-bahan: 
Daun lidah buaya
*Cara: 
Buang duri dan daunnya, ambil lendirnya saja
Sapukan pada permukaan yang ada stretch mark dan biarkan sejam dua.
Bilas dengan air suam

  • Minyak 

Minyak Lavender

*Bahan-bahan:
1/2 sudu kecil Lavender Oil
1/2 sudu kecil Chamomile Oil
2 sudu kecil almond oil

*Cara:
Campurkan kesemua minyak tersebut
Sapukan pada permukaan yang ada stretch mark 3 ke 4 kali sehari

  • Jus Kentang

Kentang

*Bahan-bahan:
Kentang
Air Suam

*Cara:
Potong kentang dalam saiz yang agak tebal
Ambil satu slice dan gosok pada permukaan yang ada stretch mark.
Biarkan 5-10 minit
Bilas dengan air suam

  • Jus Lemon

Lemon
*Bahan-bahan:
Lemon
Air Suam

*Cara:
Potong lemon kepada 2 bahagian. 
Ambil satu bahagian dan sapu pada stretch mark
Biarkan meresap
Bilas dengan air suam

Serbuk Alfalfa
*Bahan-bahan:
1 sudu kecil serbuk alfalfa
Chamomile oil yang mencukupi untuk menjadikan alfalfa tu kepada paste

*Cara:
Campurkan serbuk alfalfa dan minyak chamomile dan jadikan paste
Sapukan pada stretch mark
Biarkan 15-20 minit
Bilas dengan air suam
Buat 3 kali sehari

Semoga Bermanfaat!

4 comments:

  1. terima kasih atas perkongsian..
    masuk 9 bulan ni stretch mark baru nk timbul..
    nnt mesti trok..
    boleh amalkan ni

    ReplyDelete
    Replies
    1. Owh dah nak bersalin tu.. kerapkan sapu lotion setiap kali lepas solat ayu =) semoga dipermudahkan

      Delete
  2. boleh dicoba nih tipsnya ..
    misalnya mba lgi menstruasi kalo gatal jangan di garuk ya nanti timbul strech mark bener engga sih ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. silakan mencuba ya =) yang tu saya tak berapa pasti..maaf ya

      Delete

    Peringatan!

    Segala informasi dan testimoni mengenai produk makanan tambahan kesihatan di dalam blog ini tidak sama sekali bertujuan merawat, menyembuhkan dan mengesan segala jenis penyakit dan masalah kesihatan. Segala testimoni adalah dari pengalaman tersendiri dari individu-individu yang terlibat. Terima kasih.

    CountCount